zu verkaufen !!!!!!!!!!

 

 

 

Infrarotkabine   (Selbstabbau)

Voll funktionstüchtig                    Preis   1500 Euro

 

Edelstahl Fangoküche  ca. 250 cm breit mit Ofen und Spülbecken.  Preis VB

 

 

Bei Interesse bitte melden unter  0861-15640

oder E-Mail     kneippverein-traunstein@t-online.de


Neu !!!  Neu !!!  Neu !!!  Neu !!!  Neu !



Angebote im Kneippverein:

Kursleiterin: Stefanie Bartlweber

Ich bin Gründerin von SoMo Das SonnenMosaik und Coach und

Autorin von Kinderbüchern und von Sachtexten für die Persönlichkeitsbildung.

'Zeitfürmich' in der SoMo Oase 

freitags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr                                                               

Wir beginnen mit einer Entspannung zum Einschwingen in die SoMo Energie.          

Verschiedene Impulse unserer SoMo Bausteine - Die Mentalen Wegweiser (siehe www.sonnenmosaik.com unter button „Das SonnenMosaik“) und Inhalte unserer Bücher -     sind Thema des Abends sein.

Die 'Zeitfürmich' beenden wir mit einer Abschlussmeditation.

 6 Treffen

Block II: 26.04. / 03.05. / 10.05. / 17.05. / 07.06. / 14.06.

 Preis:  60 Euro

 

               

Workshop 'Inner Balance'                                                                                  

Er ist für alle hilfreich, die ein stressfreieres Leben führen wollen, sowohl im privaten wie auch im beruflichen Bereich. Er ist für alle interessant, die Techniken des Mentalen Trainings kennenlernen und in ihren Alltag integrieren wollen. Er bietet Impulse für die Persönlichkeitsbildung, die ein lebenslanger Prozess ist.

Inhalte aus dem SelfCoaching OnlineKurs Inner Balance und dem Impulsebuch         1x samstags 16.03.24 oder 13.04.24 oder 08.06.24    von 10:00 bis 17:00

Preis :  je 60 Euro

Anmelden bitte spätestens eine Woche vor Beginn des jeweiligen Workshops  

Workshop Die „SoMo Diät“                                                                    

Respektvoller Umgang mit Nahrung - Liebevoller Umgang mit mir selbst 

Hier geht es nicht um einen perfekten Körper, sondern um ein positives Körpergefühl, denn eine gesunde Einstellung zum Essverhalten entsteht aus einer akzeptierend fürsorgenden Beziehung zu sich selbst.

Inhalte aus dem SelfCoaching OnlineKurs Die „SoMo  Diät“                                         

 samstag  04.05.24   von 10:00 bis 17:00     

Preis:  je  60  Euro

Anmelden bitte spätestens eine Woche vor Beginn des jeweiligen Workshops   

Ort: Kneippverein Traunstein

       Jahnstraße 1a

        83278 Traunstein direkt gegenüber vom alten Krankenhaus - Parkdeck 

        Eingang um die Ecke auf der Rückseite des Gebäudes

 

Anmeldung über das Kontaktformular der Homepage www.sonnenmosaik.com per E-Mail info@sonnenmosaik.com oder telefonisch unter 0175 - 8578382


             Qi Gong“ am Abend  !!!!!!!!!!!!

 

                       dienstags         von   18:00  bis  19:00 Uhr

                       dienstags         von   19:00  bis  20:00  Uhr

oder              donnerstags    von      9:00  bis 10:00  Uhr

 

           für Anfänger und Interessierte !!!!!

 

Qi Gong ist eine wunderbare Methode,                                  Achtsamkeit, Gewahrsamkeit

um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen,

mit kleinen Daoistischen Übungen und ANMO Selbstmassage

Aktivierung der Akupressurpunkte

Fühle Deine Kraft 

    

 

Einzel-u. Gruppenunterricht

=======================

möglich nach Vereinbarung  Tel.:   0151-1277 2895

                                                              ingeeberl.ts@gmail.com

 

 

       Weitere Infos und Anmeldung im

           Kneippverein   Traunstein

                       0861-15640

 

 

                  Bitte für den Kurs anmelden 


 

Die Feldenkrais MethodeÒ

nach Dr. M. Feldenkrais

 

Neuer Feldenkrais - Kurs

ab Montag, den 11.09.23

von 17.30 – 18.30 Uhr

 mit Gisela Ziegltrum

 

Anmeldung unter   0861-15640   Kneippverein

oder per Email   kneippverein-traunstein@t-online.de

 

Bewusstes Bewegen, Wahrnehmen und Lernen stehen im Vordergrund.

Über leichte, angenehme, oft ungewohnte Bewegungen, erfahren Sie mehr über sich. Dies führt zu Sicherheit, Mitte und Balance für ein autarkes Leben.

 

„Lernen ist gesünder als Patient zu sein oder sogar als geheilt zu werden“.  Zitat Dr. Moshé Feldenkrais

 

Bringen Sie ihre Neugierde mit und lernen Sie mit mir weiter. Ich freue mich auf Sie! Bitte gerne an Freunde und Bekannte weitergeben.

 

Ab 11. Sept. 23

 

 

 


Seniorenyoga mit 

 

Irmengard Kaindl

 

Med. geprüfte Yogalehrerin

Yoga der Energie/ Seniorenyoga BdY

Mein Name ist Irmengard Kaindl, med. geprüfte Yogalehrerin und Seniorenyoga BDY Ich führe seit 30 Jahren mein Yoga-Studio, arbeite im In- und Ausland und habe in der Zeit viel an Erfahrung mitnehmen dürfen. Zahlreiche Weiterbildungen, verschiedener Yoga Traditionen, haben meinen Weg begleitet. Durch meine fundierte Aus- und Weiterbildung ist mir der Aspekt der Yoga-Philosophie sehr wichtig und fließt auch in meine Kurse und Seminare mit ein. Ich habe eine medizinische Grundausbildung und lasse auch dieses Wissen mit einfließen.

Yoga für Senioren: innen Yoga kennt kein Alter!

Yoga ist in jedem Alter eine Wohltat und ganz besonders eine wunderbare Art für ältere

Menschen in Bewegung zu bleiben.

Die Übungen können ganz leicht an die Bedürfnisse angepasst werden, keine

Alterseinschränkung. Sie halten Körper und Geist auf sanfte Art bis ins hohe Alter auf Trab. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Beginn: Montags  10x 15.45-17.00 Uhr 

Kneipp-Verein Traunstein, Jahnstr. la

(Mitgliedschaft ist nicht notwendig)

Kursgebühr 110€

Gerne können Sie auch reinschnuppern zum kennenlernen!

ANMELDUG:

Irmengard Kaindl

Mobil: 0172 91 83 307 info@,poga-rosenegger.de

Kneippverein Traunstein

Tel.: 0861/15640

 

Mo. und Fr. 10.00 - 14.00 Uhr kneippverein-traunstein@t-online.de



                                                   Yoga für Alle  

 

 

Mittwoch    ab  17:45 - 19:00  und   19:15 - 20:15 Uhr

 

Yoga ist ein praxisbezogener Übungsweg, der auf eigenem Tun und Erfahren beruht.

Das regelmäßige Praktizieren von Körper-, Atem- und konzentrativ-meditiativen Übungen kann eine Verbesserung der körperlichen Gesundheit bewirken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen.

  

Die Yogapraxis wird an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer*innen angepasst und berücksichtigt deren individuelle Grenzen.

Die Āsanas (Körperhaltungen) werden überwiegend in dynamischen Abfolgen geübt, die harmonisch mit dem Atem verbunden sind.

Dadurch werden Spannungen abgebaut und die Funktionsweise der Muskulatur wird verbessert. Die Verbindung mit dem Atem bindet den Geist und lässt die Gedanken zur Ruhe kommen.

 

Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst, bei einer Teilnahme von 80 %.

 

Anmeldung und weitere Infos über Monika Wagnerberger, Yogalehrerin BDY/EYU

Tel:      0861-90992846

Mail:    y.wagnerberger@t-online.de

Home: www.yogapraxis-traunstein.de

 

 

 

Anmeldung unter Mail y.wagnerberger@t-online.de

Home:    www.yogapraxis-traunstein.de


Wirbelsäulengymnastik

dienstags  von 9:00  bis 10:00  bei

Hana Novotny

Es sind noch Plätze frei !!!!!!!

 

 

 

 



Kneipp-Tipp für daheim: „Regt an, nicht auf“ – das Wechselarmbad

 

Das Wechselarmbad kann ein gutes Mittel bei Kreislauf- und Durchblutungsstörungen, Arthrose, Atemwegskrankheiten, chronisch kalten Händen oder Erschöpfung sein. Vorsicht ist geboten bei Angina pectoris, organischen Herzkrankheiten sowie Gefäßkrämpfen.

Dafür brauchen Sie zwei Armwannen: Eine mit gut warmem Wasser (Richtwert 36-38 Grad) und eine mit kaltem (Richtwert unter 18 Grad). Beginnen Sie nun mit dem warmen Wasser. Tauchen Sie beide Arme bis zur Mitte der Oberarme ein. Bleiben Sie so sitzen, bis Ihnen wohlig warm ist. Achten Sie auf eine bequeme Haltung. Nach fünf Minuten tauchen Sie die Arme dann für wenige Sekunden ins kalte Wasser. Maximal zehn Sekunden halten, dann zurück ins Warme. Den Vorgang einmal wiederholen, also nochmal fünf Minuten warm tauchen und zehn Sekunden kühlen. Das restliche Wasser von den Armen nur abstreifen, warm anziehen und zur Wiedererwärmung entweder bewegen oder ab ins Bett.
Unterstützend kann man Zusätze ins warme Wasser geben, beispielsweise:

·         Rosmarin bei Kreislaufstörungen

·         Fichte bei Arthrose

·         Thymian bei Bronchitis

·         Heublumen bei rheumatischen Erkrankungen

 

Videos zum Tipp finden Sie auf Instagram: kneippbund_de und Youtube: Kneipp-Bund e.V.


Wir Suchen !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Wir suchen immer wieder Übungsleiter, die bei uns in unserem kleinen aber gemütlichen Gymnastikraum einen Kurs aufbauen wollen.

Unser Raum hat Platz für max 12 Personen 

Auf Selbständigen Basis oder über den Kneippverein.

Bitte gerne per E-Mail anfragen.

 

Der Kneippverein Traunstein ist seit 01.05.2019  Mitglied des Chiemgauer Regiogeld  !!!!

---------------------------------------------------------------

 

Wir haben uns als Wunschprojekt  (Förderprojekt)  registrieren lassen, damit kann uns jeder der beim Chiemgauer mitmacht unterstützen

 

Weitere Info`s  erhalten Sie direkt beim Chiemgauer Verein   www.chiemgauer.info

oder im Kneippverein  in den Bürozeiten:

Mo und Fr  von 10:00 bis 14:00 Uhr  unter 0861-15640